医者の立場から考える風邪予防術についてお話ししました。
ウイルスは家の中に持ち込まないことが大切です。
玄関で上着を脱いで、玄関に置いた空気清浄機でウイルスを吸引するのが良いです。
また、加湿器とアロマ（ユーカリやティートリー）はウイルスの繁殖を抑える効果があります。
カテキンが多く含まれる紅茶でのうがいも予防に効果的です。
もし風邪を引いてしまった時も、感染予防としてタオルは家族内でも一人一枚に分けると良いですね。
