今回のテーマは「増加する口の乾燥に注意」です。

唾液の中には免疫細胞が含まれ、病気の予防にとても大切です。

口の中が乾いた状態では、インフルエンザの感染率が上がったり、口の中にカビが生えることもあります。

主な乾燥の原因は、鼻づまり、加齢、ストレス、薬の副作用が考えられます。

鼻呼吸を意識し、口の乾燥を防ぎましょう。