今回のテーマは「あすさらに寒暖差が大きく 体調を崩さないためには？」です。

寒暖差アレルギーは、温度差大きい時にくしゃみ鼻水鼻詰まりなどの症状をきたす病態です！今年の2月は特に寒暖差大きいので、注意が必要です。花粉症と似た症状の他に自律神経失調症状としてめまいや倦怠感などもあります。症状緩和のためには首の他に、手首足首などのくびという名前がつく場所を温めたり、規則正しい生活リズムが重要です。